速看!青少年颈椎病高发,我们应该怎么办?

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发布时间:2021-05-13本文来源: 康复医学科——陈锦涵阅读次数:0

 青少年颈椎病知识您知道吗?

 近年来,青少年颈项部疼痛已经成为众多家长、老师及整个社会所关心的问题。过去,颈椎病一向青睐中老年人,但近年来颈椎病的低龄化趋势却到了令人吃惊的地步。

 青少年颈椎病临床以颈型和椎动脉型为多见,颈型颈椎病以颈项部疼痛、强直为主要症状,疼痛可引至肩背,也可出现头晕。椎动脉型颈椎病以眩晕为主要症状,可出现复视、眼震,可伴随恶心呕吐以及耳鸣等症状。由于青少年代偿性较好,腰椎间盘突出症腰腿痛症状可不明显,但查体可发现腰椎的反弓、侧弯等畸形改变。



  案例介绍


 上个月,五冶医院康复医学科门诊就接诊了这样一名年轻的初三学生。陈某某,男,15岁,初三学生,近两月以来间断出现头晕症状。特别是每周的周一早晨都会出现恶心呕吐,浑身乏力的情况。因孩子有爱吃路边摊,喝冷饮的习惯,在就近诊所医治时一直按急性胃肠炎治疗,且家长并未引起重视。

由于孩子依旧反复出现症状,其家长甚至以为是孩子出现了厌学情绪。在儿科老师建议下前来康复科就诊。尹翎医生在初步查体后高度怀疑颈椎疾病,随后进行了影像学检查。CT结果显示颈椎生理曲度变直,甚至出现了反弓,同时存在韧带钙化。

 康复治疗

 由于该学生平时课后时间较少,不方便来医院治疗。尹翎医生为其制定了个性化的治疗方案。平时以锻炼颈背部肌肉为主,改善不良坐姿,睡觉时使用柔软低枕。周末到医院进行专业治疗,先对患者患侧经络上的重点穴位实施推拿按摩,结合点、揉、按、滚以及拍打等不同手法,使其身体得以放松,然后再实施针灸治疗和牵引。

 在第一次治疗之后,患者头晕、呕吐的症状得到缓解,精神状态明显好转?;氐郊液?,在治疗师和家长的督促下,患者每天睡前坚持至少二十分钟的颈肩部锻炼。除此之外,还严格遵守着医生交代的日常生活中的注意事项。一个疗程后,患者不仅未再出现颈部不适及头晕,呕吐。而且,颈前倾和驼背的不良姿态也得到了矫正。


 防治颈椎病小妙招

  其实,在平时的日常生活中,大家可以通过一些简单的锻炼来纠正不良姿态,增强颈部肌肉力量及其功能运动,以保持颈椎具有较好的稳定性。比如颈部肌肉的对抗运动。



右手掌心置于右侧头部

相互拮抗发力保持8



左手掌心贴于左侧头部

相互拮抗发力保持8


金刚坐动态练习

  准备一条毛巾,将毛巾套在颈椎上端,双手抓毛巾两头,双手向前拉毛巾,下巴微微抬起。动态练习10次,将毛巾移动到颈椎中段继续重复练习,最后放于颈椎最下方。记得一定要配合呼吸,不要憋气。


温馨提醒



   五冶医院康复医学科温馨提醒:


   1.青少年颈肩腰腿痛患者处于生长发育阶段、脊柱可塑性强,纠正脊柱内外平衡失调,预防小关节紊乱、错位及脱位,减少继发损伤及劳损,把疾病消灭在萌芽状态。

  2.孩子一旦患上颈椎病会感到颈肩酸痛,有牵扯感、颈部活动受限、头痛眩晕、上肢发麻,严重的还会听到局部“摩擦音”,如果您的孩子正有上述颈椎疾病的困扰,那么请引起重视,及早地纠正日常学习生活习惯,改善颈椎的异常行为姿势,也可以根据孩子的情况进行针灸、推拿及康复器械的辅助训练,必要时请及时到五冶医院康复医学科就诊,安全有效的为您解决颈椎病的问题。


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